1. 커피를 마신 후에는 입속을 물로 헹군 뒤 30분 후 양치질을 하는 것이 바람직합니다
(커피는 약산성을 띠고 있는데요. 이로 인해 약해진 치아가 치약 안에 있는 연마제와 섞이면서 잇몸과 치아가 약해질 수 있기 때문이에요.)
커피가 치아에 주는 피해를 최소화시키기 위해서는 커피를 마신 직후 '물'로 입 안을 여러 번 헹구는 것이 좋습니다.
2.빨대를 이용하는 것도 방법입니다.
빨대로 커피를 마시면 치아에 커피가 닿는 면적이 줄어들기 때문이에요
3.커피타임도 중요해요.
커피를 음미하거나 대화하면서 천천히 마시면 커피가 치아에 머무는 시간이 늘어나기 때문에 가능한 15분 이내로
마시는 것이 좋습니다.
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